Read Intervallfasten für Einsteiger: Dein Weg zum gesunden und schlanken Körper by Ignatz Rajher Online

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Title : Intervallfasten für Einsteiger: Dein Weg zum gesunden und schlanken Körper
Author :
Rating :
ISBN : B07D94BFX4
ISBN13 : -
Format Type : Audio Book
Language : Deutsch
Publisher : -
Number of Pages : 399 Pages
File Size : 989 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Intervallfasten für Einsteiger: Dein Weg zum gesunden und schlanken Körper Reviews

  • neerod nielk
    2019-04-27 02:49

    Ich beschäftige mich seit ein paar Monaten mit Intervallfasten und praktiziere dies auch erfolgreich. Dieses Buch hat mich dabei sehr unterstützt und dei letzten Tagen begleitet. Es ist sehr übersichtlich und leicht verständlich aufgebaut - sozusagen für Jedermann.Der Autor erklärt auch, wie es überhaupt zu Übergewicht und ungesunden Essverhalten kommen kann und es werden einige Lösungsvorschläge angeboten. Er rundet das Buch mit vielen kleinen Beispielen aus dem Alltag ab, welche erstaunlich gut nachvollziehbar sind. Es ist auch gut geeignet für Leute die an Krafttraining keinerlei Interesse hegen und sich auch ganz ohne Sport dieser Ernährungsweise annähern wollen.Ich kann dieses Büchlein sehr empfehlen und wünsche allen die ihre Ernährung dauerhaft umstellen wollen, viel Freude und Ausdauer dabei. Es lohnt sich!

  • Karolin Thoms
    2019-05-19 03:56

    Ich habe dieses Buch direkt vom Autor bekommen und bin wirklich begeistert!Dieses Buch ist sehr informativ und ansprechend geschrieben.Ich kann dieses Buch empfehlen, wenn man Anfänger ist und Intervallfasten mit Krafttraining machen möchte.