Read Abnehmen beginnt im Kopf:: Mit der richtigen Einstellung gesund ernähren, abnehmen und wohlfühlen. by Jule Eisendick Online

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Du willst nachhaltig abnehmen und hast schon vieles ausprobiert Egal wie sehr du dich anstrengst, nichts will so recht klappen Dann ist dieses Buch genau das Richtige fr dich Denn den meisten unter uns geht es genau wie dir Wir wren gerne schlanker, leichter, fitter, gesnder, schner, klger und was wei ich noch alles aber nicht alle sind mit guten Genen gesegnet Die Wahrheit ist Whrend es bei vielen so aussieht als knnten sie einfach alles essen ohne nur ein Gramm zuzunehmen, mssen sich die meisten unter uns richtig anstrengen um ihr Gewicht zu halten, geschweige denn abzunehmen Und genau hier setzt dieses Buch an In diesem Ratgeber geht es mehr als nur ums schnelle abnehmen Es geht um das schnelle aber nachhaltige abnehmen, ohne Jojo Effekt oder nchtlichen Heihunger Attacken In diesem Buch lernst du unter Anderem, wie du alte Ess Gewohnheiten ablegst, die dich immer wieder dick machen sogar unbewusst und unbemerkt wie du nachhaltig, erfolgreich und gesund abnimmst ohne lstigen Jojo Effekt und nchtlichen Heihunger Attacken und wie es schaffst dein perfektes Wohlfhlgewicht zu erreichen UND zu halten sodass du auch gerne zwischendurch mal ses essen kannst ohne immer auf etwas verzichten zu mssen Das Leben ist zu kurz um stndig auf Dit zu sein Befreie dich von den Zwngen, schlechten Essgewohnheiten und lebe dein Leben mit deinem perfekten Wohlfhlgewicht Probiere es aus Bestelle jetzt das Buch und geniee die Vernderung...

Title : Abnehmen beginnt im Kopf:: Mit der richtigen Einstellung gesund ernähren, abnehmen und wohlfühlen.
Author :
Rating :
ISBN : B01MDP0EJT
ISBN13 : -
Format Type : Hardcover
Language : Deutsch
Publisher : -
Number of Pages : 102 Pages
File Size : 781 KB
Status : Available For Download
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Abnehmen beginnt im Kopf:: Mit der richtigen Einstellung gesund ernähren, abnehmen und wohlfühlen. Reviews

  • Katka
    2019-02-23 15:20

    Da ich mich schon lange mit Ernährung beschäftige ist das nix Neues für mich. Aber sicher für "Unbedarfte" eine kurzweilige und sehr interessante Lektüre. Kann ich ohne Bedenken weiterempfehlen!

  • Kindle-Kunde
    2019-02-28 22:34

    Keine wissenschaftliche Aufarbeitung schlechter Essgewohnheiten und daraus resultierender Gewichtszunahme, sondern ein geradliniger Ratgeber, das Essverhalten zu ändern. Die Rezepte sind einfach zu kochen, wenn man den ersten Rat berücksichtigt, den Kühlschrank auszumisten und mit den richtigen Lebensmitteln zu bestücken . Ich gebe die volle Punktzahl, da alltagstauglich !

  • S. Roddewig
    2019-02-23 17:26

    Das Buch hat mich wirklich inspiriert meine Gewohnheiten genauer unter die Lupe zu nehmen und dadurch meine Ernährung und mein Bewegungsverhalten Schritt für Schritt und vor allem längerfristig zu ändern. Es ist leicht verständlich geschrieben und bringt es einfach auf den Punkt, dadurch macht es Spaß beim Lesen und Umsetzen. Es ist eine unkomplizierte Unterstützung auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben.

  • Iris
    2019-03-18 17:32

    Dieses kleine Buch gibt mir mal wieder einen Impuls durch kurze, nachvollziehbare Anregungen, um alte Gewohnheiten zu durchbrechen, ist zum Glück nicht langatmig und nicht zu theoretisch. Die Rezepte sind leicht umzusetzen und ich freue mich drauf, sie auszuprobieren.

  • Yvonne Geißler
    2019-03-15 21:25

    Der Titel sagt es bereits, alles beginnt bei einem selber. Was mir besonders wichtig ist bei Büchern, egal ob Romane oder Ratgeber, es muss gut zu lesen sein. Es gibt viele Ratgeber, vor allem viele über das Abnehmen und gesund leben, aber viele haben einen trockenen und sachlichen Schreibstil, bei diesem Buch ist es anders. Man merkt das die Autorin Ahnung hat über die Dinge die sie schreibt. Ich kann dieses Buch nur wärmstens empfehlen.