Read Clean Eating & Superfoods: Zurück zu natürlichem Essverhalten (Diät, Schlank und Gesund, Rezepte Clean Food zum abnehmen) by Mira Brand Online

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Clean Eating Ratgeber Clean Your LifeKennen Sie das Dieses unangehme Vllegfhl nach dem Essen Fhlen Sie sich unwohl, weil die Hose spannt Sind Sie oft mde und wissen nicht warum Wollen Sie gut aussehen und sich auch endlich genauso fhlen Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie es schaffen knnen Schlank und Fit sein ohne Hunger Gesund und gut fhlen mit einfachen kleinen Vernderungen In diesem Buch wird genau beschrieben, was sich hinter dem neuen Ernhrungstrend aus den USA verbirgt Eine Ernhrungsumstellung ist nicht immer leicht Wie fngt man am besten an Wie kann man sich im Alltag am besten clean ernhren und klappt das auch im Urlaub In diesem Buch erfahren Sie es.Gesunde und nicht industriell verarbeitete Lebensmittel sind ein grundlegender Bestandteil des Clean Eating Darum gibt es ein ganzes Kapitel ber grne Smoothies mit vielen Tipps zur Zubereitung dieses leckeren Powerdrinks Ein weiteres Kapitel widmet sich den sogenannten Superfoods, welche Lebensmittel dazugehren und welche positiven Eigenschaften sie besitzen.Im letzten Kapitel werden hufig gestellte Fragen beantwortet.Zu guter Letzt finden Sie Rezepte, um gleich mit der Umstellung beginnen zu knnen Lesen Sie das Buch auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle E Reader...

Title : Clean Eating & Superfoods: Zurück zu natürlichem Essverhalten (Diät, Schlank und Gesund, Rezepte Clean Food zum abnehmen)
Author :
Rating :
ISBN : B017WS442M
ISBN13 : -
Format Type : Hardcover
Language : Deutsch
Publisher : -
Number of Pages : 486 Pages
File Size : 771 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Clean Eating & Superfoods: Zurück zu natürlichem Essverhalten (Diät, Schlank und Gesund, Rezepte Clean Food zum abnehmen) Reviews

  • Sarah Arnold
    2018-11-05 15:38

    Mir war bislang nicht klar, was genau Clean Eating ist und ich konnte mir nichts darunter vorstellen. Ich hielt es bislang immer für eine neue Diät aus den USA. Dieses Buch erklärt detailliert, was clean eating genau bedeutet und bietet Lösungen an, um seine Ernährungsgewohnheiten Schritt für Schritt zu ändern, sodass ich viel aus diesem Buch lernen und profitieren konnte. Die Prinzipien dieser Ernährung und die Anleitungen sind gut verständlich und werden durch ein paar sehr leckere Rezepte ergänzt. Ich habe zwar erst gerade damit begonnen, aber ich habe das Gefühl auf dem richtigen Weg zu sein. Ich fühle mich energetischer, frischer und weniger müde. Das Buch hat mich jedenfalls sehr motiviert.

  • Tommi
    2018-11-05 13:39

    Als ich neulich auf Facebook über gesunde Ernährung diskutiert hatte, fiel der Begriff "Clean Food", unter dem ich mir nicht viel vorstellen konnte. Umso neugieriger wurde ich, als mir dieses Buch in die Hände fiel. Die Autorin zeigt sehr gut auf, wie die von der Nahrungsmittelindustrie verarbeiteten Lebensmittel unsere Gesundheit belasten und welche Vorteile naturbelassene Kost hat. Da sie mit dem Buch sehr kompetent meine Fragen beantwortet hat, ist mir das fünf Sterne wert.

  • Michael Stein
    2018-11-15 12:42

    Das war genau der Ratgeber nachdem ich schon seit längerem gesucht habe. Clean Eating hilft nicht nur sich durch die Art und Weise der Ernährung besser zu fühlen, es hat noch einen entscheidenden Nebeneffekt: Es macht auch noch schlank! Insgesamt ein sehr gelungener Ratgeber den ich jedem wärmstens empfehlen kann!

  • nini
    2018-11-05 14:01

    Preis leistungsverhältnis ist in Ordnung!Es werden die Basics beschrieben. Allerdings kann man sich weit mehr und genauere Informationen im Internet aneignen

  • KD
    2018-10-30 11:33

    Das Buch ist raus einprägsam geschrieben und lässt sich einfach umsetzen.Ich bin begeistert wie einfach ich diese Dinge im Alltag umsetzen kann und freue mich drauf erste Erfolge zu sehen.

  • Beate
    2018-11-12 12:54

    Auch wenn ich das allermeiste bereits wusste - weil ich mich selbst schon lange mit diesem Thema beschäftige - ist dieses Buch für Einsteiger perfekt geeignet, um einen Einblick in die ganze Ernährungsgeschichte zu bekommen und zukünftig bewusster zu essen.Für Einsteiger, die ihre Ernährung umstellen wollen, sicher gut geeignet.

  • Stefan Corsten
    2018-11-02 09:47

    ...hab ich wirklich nicht gewusst.Aber ich muss sagen ich bin wirklich auf den Geschmack gekommen.Nachdem ich dieses Buch gelesen habe, haben meine Frau und ich unsere Ernährung komplett umgestellt.Was hat sich nach 30 Tagen subjektiv bei mir getan?+ Weniger Müdigkeit, mehr Energie+ Besseres Hautbild+ Konstanteres Energielevel ohne MittagstiefUND: Ich habe im Zuge meiner Ernährungsumstellung mit einem Sportprogramm begonnen.Das Buch erklärt alles super verständlich und ist für jeden undbedingt empfehlenswert!Einen Stern Abzug gebe ich, weil ich mir ein paar Bilder gewünscht hätte, ansonsten klasse!

  • Stefanie
    2018-11-05 14:58

    Wer sich bewusst und gesund ernähren möchte, der muss wissen welche Lebensmittel gut und welche schlecht sind. Wir sind es mittlerweile leider gewohnt schnell Fertigprodukte in uns hinein zu schlingen. Dabei tun wir unserem Körper aber keinen Gefallen. Ich habe daher dieses Buch sehr hilfreich gefunden. Es zeigt auf, wie man sich gesund ernähren kann, ganz ohne industriell verarbeitete Lebensmittel. Ich gebe dem Buch daher fünf Sterne.