Read Berauschende Aussichten?: Der Alkoholratgeber (Selbstbestimmt leben) by Almut Lippert Online

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Die meisten Menschen trinken hin und wieder mal ein gem tliches Feierabendbierchen oder einen guten Wein zum Essen Doch allzu h ufig wird aus dem zun chst harmlosen Vergn gen ein ernsthaftes Problem Etwa vier Millionen Menschen in Deutschland haben schwerwiegende und behandlungsbed rftige Alkoholprobleme, weitere vier Millionen trinken bereits so viel, dass sie damit langfristig erhebliche gesundheitliche Folgesch den riskieren.Doch wer ist gef hrdet und wie trinkt man eigentlich richtig Was macht man, wenn man erkennt, dass man zu viel trinkt Muss man ganz aufh ren oder reicht es, kontrolliert zu trinken Diese und andere Fragen werden in diesem Buch beantwortet und Sie werden zum Experten rund um das Thema Alkohol Anhand zahlreicher Informationen, Selbsttests, Tipps und Arbeitsmaterialien k nnen Sie sich und Ihren Alkoholkonsum auf den Pr fstand stellen Davon ausgehend erlernen Sie, selbstbestimmt weitere Schritte zu planen und erfolgreich umzusetzen....

Title : Berauschende Aussichten?: Der Alkoholratgeber (Selbstbestimmt leben)
Author :
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ISBN : 3871595039
ISBN13 : 978-3871595035
Format Type : Paperback
Language : Deutsch
Publisher : dgvt Verlag Auflage 1 1 M rz 2008
Number of Pages : 277 Pages
File Size : 888 KB
Status : Available For Download
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Berauschende Aussichten?: Der Alkoholratgeber (Selbstbestimmt leben) Reviews

  • Excell
    2018-10-25 12:52

    Mir gefallen an dem Buch die vielen Informationen und der partnerschaftliche Umgang mit dem Leser; hier wird nicht doziert, bevormundet oder mit vorgefertigten Lösungen hantiert, sondern dem mündigen Leser wird zu jeder Zeit selbt die Selbsterkenntnis und Entscheidung zur Verhaltensänderung überlassen. Das Buch erfordert vom Leser die Bereitschaft, sich hinzusetzen und über sich, Trinkmenge, Trinkverhalten, Funktion des Trinkens, was sind die Schäden, Motivationen, Ziele, alternative Freizeitgestaltung etc nachzudenken. Es wird u.a. erörtert, ab welcher Trinkmenge kontrolliertes Trinken oder Abstinenz der geeignete Weg ist, ob professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden sollte oder nicht-Entscheidungshilfen und Adressen werden stets mitgeliefert. Diese Beschäftigung kann dazu führen, aus eigener Erkenntnis und Motivation Kraft zur Veränderung zu finden. Auch bei Rückschlägen ist Frau Lippert nachsichtig: neues Verhalten muss eben einstudiert werden... Ich fand das Buch angenehm und hilfreich.