Read Meditation (mit Audio-CD): Mehr Klarheit und innere Ruhe (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) by Marie Mannschatz Online

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Warum meditieren Die Gr nde, die Menschen zur Meditation bringen, sind u erst vielf ltig, doch der Wunsch nach mehr innerer Ruhe und Erl sung vom Gedankenkarussell steht zweifellos im Mittelpunkt Die international bekannte Meditationslehrerin Marie Mannschatz gibt Ihnen mit der Achtsamkeits und der Metta Meditation zwei Methoden an die Hand, mit der Sie Ihren K rper zur Ruhe und Ihre Seele wieder ins Gleichgewicht bringen k nnen Die sechs angeleiteten Achtsamkeitsmeditationen sprechen K rper, Gef hle, Gedanken und Konzepte an, die zentralen Bereiche unseres Seins Die beiden Metta bungen zielen darauf ab, das eigene Herz zu ffnen und Gef hle von Freundlichkeit, Sympathie und Warmherzigkeit f r sich und andere zu entwickeln Die CD erm glicht es Ihnen, die bungsanleitungen direkt umzusetzen F nf gef hrte Meditationen stehen zur Auswahl Alle Meditationen sind direkt im Alltag anwendbar und sorgen sp rbar f r mehr Lebensqualit t....

Title : Meditation (mit Audio-CD): Mehr Klarheit und innere Ruhe (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
Author :
Rating :
ISBN : 3833845708
ISBN13 : 978-3833845703
Format Type : Paperback
Language : Deutsch
Publisher : GR FE UND UNZER Verlag GmbH Auflage 4 4 M rz 2015
Number of Pages : 80 Seiten
File Size : 692 KB
Status : Available For Download
Last checked : 21 Minutes ago!

Meditation (mit Audio-CD): Mehr Klarheit und innere Ruhe (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) Reviews

  • Inesita
    2018-11-06 13:15

    Kann ich nur empfehlen. Sehr gute Einleitung, gute Erklärung für Anfänger ein "must have". Zur schriftlichen Beschreibung gibt es Fotos.

  • Holly
    2018-11-06 12:22

    Das Buch ist vom Aufbau sehr schön und verständlich erklärt. Leider kann ich mit der beigefügten CD nichts anfagen, da mir die Stimme nicht gefällt. Sehr schade

  • Elvira R.
    2018-11-02 10:12

    Die Verbindung von Buch und CD ist bestens geeignet um angeleitet zu üben und zu praktizieren

  • Ute Henschel
    2018-10-22 10:11

    Die CD und das Buch haben mir einen guten Einstieg in die Meditation geboten - macht Lust und es entsteht das Bedürfnis, immer weiter zu machen.

  • Britta Seiffert
    2018-11-10 13:01

    Das Buch und die CD sind die idealen Begleiter für die ersten Meditationsversuche. Ich halte gerade von der CD wahnsinnig viel. Marie Mannschatz führt mit sehr angenehmer Stimme durch 5 verschiedene Meditationen. Der Bodyscan, Die Atemmeditation, Metta für sich selbst, Metta für andere, die 7 Punkte Meditation.Das Buch habe ich nur zu Anfang einmal gelesen aber die CD habe ich auf mein Handy gezogen und die Meditationen begleiten mich überall mit hin. In gerade sehr stressigen Zeiten haben mir die Meditationsübungen sehr geholfen zur Ruhe zu kommen. Ich kann das Set nur wärmstens Weiterempfehlen und habe es auch schon mehrmals verschenkt.

  • Peggy Jänsch
    2018-11-03 11:06

    Auf der Suche nach einem guten Meditions Buch bin ich auf dieses gestoßen.Kaufentscheidend war für mich das auch eine CD mit Meditationsübungen dabei ist.Für Anfänger und aber auch Fortgeschrittenen kann ich dieses Buch sehr an Herz legen.Durch Regelmäßige Meditation lässt sich Stress abbauen, die Konzentration förden und Ruhe und Kraft für den Tag gewinnen.

  • Gerhard Sigl
    2018-10-21 16:13

    Das Buch und vorallem die CD kann man nur weiterempfehlen. Ich selber bin sehr begeistert von der CD. Es hat mir geholfen, dass ich mich wieder besser konzentrieren kann und das ich wieder entspannter bin.

  • Lilly Tiger
    2018-11-14 13:01

    Dieses Buch mit CD kann ich nur weiter empfehlen.Ich bin aber auch ehrlich, das Buch hab ich nicht gelesen, mir war nur die CD wichtig.Und diese ist echt super. Sehr beruhigende Stimme und die Hintergrundmusik sehr entspannend.